Când întreb cum dorm mă refer, în principal, la orele de somn și program.
Pe ai mei copii i-am obișnuit să doarmă după un anumit program încă de mici. Ne-a ieșit să îi punem la somn pe la ora 21:30, poate 22.
Am mai scris pe acest subiect când erau mai mici, dar acum au crescut și speram să fie altfel, mă rog dacă vreți să citiți aveți aici, aici, aici, aici, aici și aici.
OHO …de 6 ori… asta ca să vezi cât de important este somnul pentru mine :)) sau cât de mult îmi lipsește.
Cu trezitul este problema sau curiozitatea mea de acum, nu știu cum să zic.
În timpul săptămânii este o luptă, uneori crâncenă, pentru ca totul să funcționeze începând cu 7:15.
Nu cred că există un set de reguli sau un număr de pași care să funcționeze (aici fac un apropos la listele lui Alex Zamfir aka celmaibuntata.ro) ci doar te rogi ca rugămințile dublate de atitudine să funcționeze (aici un exemplu de la Dan Cruceru aka taticool.eu).
Eu dorm bine, nu mă plâng și mă trezesc relativ repede, și dorm iar (pe mine) pe la ora 14:30. Soția doarme bine.
Copiii (a)dorm bine și ei, fără întreruperi. Trezitul e problema.
Trezitul în weekend este ceva cu o aromă deosebită
Frățiuer …sunt șocat când de luni până vineri trebuie să inventez chestiuni ca să se miște lucrurile, în timp ce în weekend mă aștept, și se întâmplă, ca de la ora 6:30 (uneori), 7-7:15 să fie în picioare și dornici de joacă.
I-am rugat să vorbească încet, dar știți acel vorbit în șoaptă care e la fel de tare ca vorbitul normal? Ei bine, copiii mei sunt experți.
Nu mai vorbesc de faptul că parcă atunci le scapă totul din mână.
Mda …e frumos. Atât de frumos că m-aș duce acum la somn.
Am o soluție care, de fapt, este extrem de dubioasă. În weekend ies la alergat pe la 6-7, fix când aș vrea să dorm și somnul e mai dulce. Cum soluție zici tu? Păi …după ce revin pe la ora 8-9 sunr rupt și după un ceai cald și un duș bun bag cam 1 oră de somn de nu mă văd.
Dorm așa adânc încât pare că nicio gălăgie cât de mare nu ma afectează
